Merokok boleh menyebabkan ketagihan.
Merokok pada mulanya bermula akibat ingin tahu, namun bila kesan nikoton dalam rokok memberi kesan ia menjadi ketagihan.
Kesan-kesan buruk dikaitkan dengan merokok adalah
- Barah paru-paru
- Kelelahan akibat COAD dan emphysema
- Sakit jantung iskaemia
- Kerosakan pada salur darah spt peripheral vascular diseases
- Kanser pundi kencing
- Air mani tidak normal
- Lemah ingatan
- Jika mengandung anak boleh terbantut perkembangan
- Meningkat risiko kecederaan pada anak yang di kandung
- Risiko kerosasakan sistem pernafasan pada bayi atau anak kecil
- Risiko mengidap berbagai jenis barah @ kanser meningkat
Apakah kesan racun/toksik akibat merokok ???
Dalam rokok terkandung pelbagai jenis racun yang amat berbahaya. Antaranya polycyclic aromatic hydrokarbons, nitrosamines yang boleh menyebabkan kanser/barah. Enzim-enzim yang terkandung dalam rokok meyebabkan kelemahan pada sistem pertahanan badan.
Bagaimana cara berhenti merokok ???
Jangan merokok dari awal
Jika sudah ketagih ,ada 2 cara
1) Berhenti terus
2) Berhenti beransur-ansur
3) Menggunakan bantuan nikotin gantian seperti patch nikotin dan gula-gula nikotin
No comments:
Post a Comment